今週のヨガクラス🍀


✅1/24(水)冬の猫背改善YOGA🧘‍♂️
10:30〜11:30

→寒さで猫背になりがちな冬！
肩こりや腰痛も慢性化しやすい😨
1時間動かして、ほぐして

肩も背中も、心も軽く🌼


✅1/26(金)First Full Moon YOGA🌝
10:30〜11:30

2024年最初の満月。スペシャルケアに
ぴったりなこの日は、
優しい月礼拝でからだと心を穏やかにケア＊
レッスン後はハーブティーのサービス付き🫖


✅1/26(金)YOGA with BABY👶
13:30〜14:30

赤ちゃんや小さいお子様連れOKのヨガ！
育児に家事に、毎日頑張る自分を労う時間。
ゆっくりからだをほぐして、心にも余裕を🕊️

　
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